Objetivo: O objetivo do presente estudo consiste em investigar terapêuticas alternativas para o tratamento dos sintomas da menopausa. Metodologia: O estudo consiste em uma Revisão da Literatura, feito por intermédio das bases de dados citadas a seguir: National Library of Medicine (MedLine), Literatura Latino-Americana do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e Embase. Inicialmente, foram encontrados nas bases de dados 87 estudos, os quais após critérios de inclusão e exclusão apenas 16 fizeram parte do escopo final do presente trabalho, sendo incluídos estudos na língua inglesa e portuguesa, dos últimos 5 anos, envolvendo Ensaio Clínico Controlado e Randomizado, na população do sexo feminino. Foram excluídos os artigos que não abordavam a ansiedade e a depressão como uma temática relacionada à terapia alternativa no que concerne à menopausa. Para sistematizar o relato desta revisão foi utilizado um fluxograma embasado no PRISMA (2020). Resultados e Discussão: A pesquisa identificou 87 artigos, sendo 16 deles utilizados para compor o respectivo estudo. Os resultados encontrados apontam para uma associação entre o início da menopausa e a ocorrência de alterações físicas, psicológicas e sociais na mulher, sendo a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono, as principais manifestações. Neste sentido, algumas terapias farmacológicas e não farmacológicas são propostas. Acordante à literatura, o uso da melatonina, a prática de yoga, exercícios físicos, chás naturais e algumas classes de medicamentos fitoterápicos, quando combinados ao suporte psicológico, podem ser eficazes. Em contrapartida, a prática de acupuntura, terapias de aceitação e hipnose, não demonstraram benefícios na melhora de manifestações físicas e psicológicas em mulheres na menopausa. Considerações Finais: É importante salientar, portanto, que existem métodos alternativos no que tange ao tratamento dos sintomas da Menopausa, que vão desde reposição hormonal até os métodos de terapia alternativa.