Objetivo: relatar a experiência de profissionais e graduandos de um grupo de estudos sobre saúde mental em torno de campanhas de conscientização. Metodologia: trata-se de abordagem qualitativa, de natureza básica, com objetivos de uma pesquisa descritiva, do tipo relato de experiência. A experiência a ser apresentada, começou em março de 2024, em que um grupo de dez profissionais e estudantes da área da saúde criaram um grupo no WhatsApp, com o intuito de planejar uma roda de conversa virtual, para dialogar sobre a saúde mental, por intermédio das campanhas de conscientização, tais como o Janeiro Branco e o Setembro Amarelo. O encontro foi divulgado nas redes sociais dos organizadores. Ao todo, participaram 47 convidados, sendo estes: 24 da área da psicologia, 12 da área da enfermagem, sete da área da medicina e quatro da área da fisioterapia. Resultados e Discussão: os responsáveis explicaram sobre os principais transtornos depressivos e sobre os transtornos de ansiedade. Também verbalizaram sobre como cuidaram da sua saúde mental durante a pandemia da COVID-19 e como mantém esse cuidado atualmente. Dentre os relatos estão fazer psicoterapia, alguma atividade física, alimentação saudável, leituras não acadêmicas, lazer e momentos de descanso. Devido a todos os participantes estarem no ensino superior, foi recomendado que não se cobrassem tenta e não exigem produtividade a todo momento, pois essa cobrança e essa cultura da competitividade que tem surgido, tem trazido sérios malefícios para a saúde mental. Considerações Finais: a atividade foi considerada positiva por parte dos organizadores, viabilizando estarem em uma posição de transmitir o saber. Todo o preparo da atividade, as buscas na literatura sobre as campanhas, os dados estatísticos sobre os casos de suicídio, as divulgações sobre o evento, permitiram que os organizadores contribuíssem para a comunidade acadêmica com o conhecimento que obtiveram ao longo do ensino superior.