O objetivo deste trabalho é avaliar na literatura, os efeitos do uso do Psyllium, uma fibra solúvel, no tratamento da constipação intestinal. Trata-se de uma revisão narrativa que mostra estudos e comparações sobre o uso desta fibra no tratamento da constipação intestinal, destacando seus efeitos e benefícios em relação aos tratamentos convencionais. Para realizar este trabalho, foram feitas buscas por artigos científicos em português e inglês relacionados ao ‘tema através do portal “PubMed”, utilizando termos como “psyllium” e “constipação”. Inicialmente, foram localizados 83 artigos e, após selecionar os ensaios clínicos publicados entre 2014 e 2024, encontrou-se um total de 24 artigos. Em seguida, foi realizada a leitura dos artigos e a exclusão das duplicatas e daqueles cujo tema não estava relacionado ao objetivo do estudo, restando 9 artigos relevantes. Os estudos avaliados demonstraram que o Psyllium é eficaz no tratamento da constipação intestinal, mas, quando comparado com outras fibras dietéticas, não foram observadas diferenças significativas. O efeito benéfico do Psyllium está relacionado a sua alta capacidade de expansão quando em contato com a água, produzindo um gel que aumenta o volume e umidade das fezes, deixando o intestino mais hidratado e funcionando de forma adequada podendo ser uma opção para aqueles que buscam soluções naturais.